Blog, Strana 5

Asi téměř každý člověk chce, aby jeho pleť vypadala svěže a zdravě. Lidé své pokožce začnou věnovat větší péči od momentu, kdy si uvědomí, že jim roky přibývají. Chtějí se vyvarovat vrásčité pleti a vypadat mladě co nejdéle. Věděli jste, že kůže největší lidským orgánem? Má důležité funkce, nejenomže lidský organismus přes kůži částečně dýchá, ale také kůže díky pocení odvádí škodliviny z těla a zároveň pomáhá s termoregulací. Jak tedy o pokožku správně pečovat? Tipy pro krásnou pleť Pijt...

Odpolední kafíčko je rituálem mnoha lidí. Chvilka klidu, nohy nahoře, vůně kávy a k tomu nějaká sladkost. To je prostě paráda, dokonalá kombinace pro zrelaxování a načerpání síly pro zbytek dne. Rychlá příprava kávy s kávovým kapslemi Skvělé kafe ve vašem kávovaru zvládnete udělat s kávovými kapslemi Bristot, které jsou 100% kompostovatelné, jejich používáním tedy nezatěžujete přírodu. Navíc tyto kávové kapsle jsou kompatibilní se všemi kávovary Nespresso.Každý má rád samozřejmě jinou kávu a...

Spánkem strávíme až třetinu svého života, což je opravdu velká spousta času. Ke zdravému životním stylu nepatří jenom správná strava a pravidelný pohyb, ale právě i dostatek kvalitního spánku.Co se děje s lidským tělem, když spíme? Co pomáhá na insomnii a jak podpořit usínání v pravidelnou dobu? Na toto a mnohem více vám odpovíme v následujících řádcích. Co se děje s tělem během spánku? Během kvalitního spánku se v lidském organismu snižuje hladina kortizolu (stresového hormonu) a naopak roste...

Zdravě jíst neznamená, že musíte mít na talíři nudné jídlo bez chuti. O zdravém stravování slýcháme z různých zdrojů a často i ze svého okolí, a právě díky tomu o něm panuje spousta mýtů. Proto jsme pro vás připravili rozhovor s fitness trenérem, který se věnuje také výživovému poradenství. Zaměříme se na hlavní základy kvalitní a vyvážené stravy, řekneme si také jakým nejčastějším chybám se vyvarovat. Jan Nevěčný se cvičení věnuje už 11 let, z toho 3 roky trenérství a výživovému poradenství. H...

Představujeme novou lahodnost od společnosti Barebells –⁠ slané arašídy s bílou čokoládou. Když se do ní poprvé zakousnete, je to jako andělský sbor ve vašich ústech, který zasype vaše chuťové pohárky krémovou bílou čokoládou a zlatavými slanými arašídy, s andělsky požehnaným karamelem. Tato lahodná pochoutka seslaná z nebe obsahuje 20 gramů bílkovin a žádný přidaný cukr. Společnost Barebells věří ve zdravější stravování a zdravější životní styl. Od roku 2016 nabízí svým spotřebitelům široko...

14. února se každoročně slaví Den svatého Valentýna, kdy si zamilované páry projevují svou lásku formou dárků a společně tráví čas. Proto jsme pro vás nachystali článek, kde najdete hned několik tipů, jak svou lásku překvapit a zároveň doma navodit romantickou atmosféru. Kytička je krásná a vždy dokáže potěšit, ale někdy je dobré zapojit i trochu kreativity a kombinovat více překvapení. Když je vidět, že jste nad dárky chvíli přemýšleli, hned to zvedne jejich hodnotu.   Čokoládové ...