Blog, Strana 2

Bílkoviny obsažené v milkshaku jsou ideální pro obnovu a růst svalů. Ať už se tedy zaměřujete na budování svalové hmoty nebo hubnutí, proteinové milkshakes vám pomohou doplnit stravu a dosáhnout vašich cílů. Množství bílkovin, které potřebujete přijímat, se liší v závislosti na vašich cílech, ale doporučená denní dávka je 0,8 gramu na kilogram tělesné hmotnosti nebo přibližně 20 gramů na jedno jídlo. Pokud chcete budovat svaly, možná budete muset toto množství zvýšit téměř na dvojnásobek. Exis...

Bílkoviny jsou pro lidské tělo jednou z nejdůležitějších makroživin, která podporuje několik funkcí. Najdeme je v různých potravinách včetně masa, ryb, vajec, kuřecího masa a některých rostlinných zdrojů, jako je sója, ořechy, fazole, luštěniny atd. Když však hledáte svačinu na cesty, která by omezila váš hlad mezi jídly, a přenosnou možnost, jak si udržet svalovou hmotu, pak není nic lepšího než proteinové tyčinky. Proteinové tyčinky mají několik dietních a lifestylových výhod. Protein má dobr...

Letní novinka je konečně tady! NOCCO Juicy Melba s příchutí čerstvé, šťavnaté broskve, připravená pro vaše letní tréninky. Nespočet členů komunity NOCCO si přálo nové NOCCO s broskvovou příchutí a značka NOCCO je vyslyšela. Představujeme letní edici od světového lídra funkčních nápojů s BCAA. Letní edice NOCCO se šťavnatou příchutí mají za sebou řadu úspěšných uvedení na trh. Poprvé NOCCO uvede novou letní edici celosvětově, a to ve více než patnácti zemích najednou, včetně České republiky co...

Představujeme novinku od lídra v oblasti proteinových tyčinek - BAREBELLS SOFT BARS. Jsou to hedvábně jemné proteinové tyčinky, které se v ústech opravdu rozplývají. Jak už název napovídá, ve srovnání s typickou proteinovou tyčinkou švédské značky Barebells jde o “měkčí” proteinovou tyčinku s menším obsahem bílkovin. Obě varianty obsahují nejméně 16 gramů bílkovin a žádný přidaný cukr. Tato mistrovská díla přichází zatím na náš trh ve dvou příchutích: Caramel Choco a Salted Peanut Caramel. Bar...

Možná se ptáte, zda je popcorn vhodný, když se snažíte zhubnout nebo jen jako zdravá svačinka? Na jedné straně má vysoký obsah vlákniny a nízký obsah kalorií ve srovnání s většinou pochutin. Na druhé straně, pokud si ho ale polijete máslem “ala kino”, možná do sebe dostanete víc kalorií, než jste chtěli :-) Ze všech možných svačinek je ale skutečně dle doporučení výživových specialistů popcorn na prvním místě, zejména pokud se snažíte zhubnout, protože svačina sama o sobě není špatná věc - mů...

Kombucha je starobylý nápoj pocházející z Číny, známý jako zázračný nápoj, nápoj nesmrtelnosti. Vyráběl se doma a říkalo se, že je dobrý na všechno! Je to zelený čaj fermentovaný kulturou živých bakterií a kvasinek (SCOBY). Jedná se tedy o živý produkt. Během fermentace se SCOBY živí cukrem, roste a uvolňuje prospěšné probiotické látky. Po fermentaci se Kombucha mění v sycený nápoj plný vitamínů, enzymů, probiotik a kyselin s mnoha zdraví prospěšnými účinky. Proč bych ale měl pít Kombuchu každý...

Premioveznacky.cz uvádí na trh: organický popcorn ve 3 mimořádně lahodných příchutích Moonpop popcorn je novinkou na českém trhu a cílí na uvědomělé spotřebitele se zdravým, ekologickým popcornem. Popcorn je veganský a bezlepkový, kukuřice dodává zdravou vlákninu a kokosový olej má vliv na snižování cholesterolu. Je tedy nejen chutnou, ale i zdravější alternativou než tradiční na oleji smažené (bramborové) lupínky nebo supersladký popcorn. Získáte to nejlepší z obou světů: lahodnou chuť bez mas...

S příchodem nového roku si následky všeho toho přes Vánoce obvykle vyberou svou daň, pasy se začnou zvětšovat a energie ubývat. Než abyste po Vánocích uvízli ve vyjetých kolejích, je důležité vrátit se zpět do kolotoče zdraví a kondice. To se však snáze řekne, než udělá, proto vám přinášíme několik tipů, jak se na nový rok vrátit do kondice: 1) Vytvořte si seznam Pokud si nejste jisti, kde začít, nejlepším způsobem, jak začít, je vytvořit si seznam. Ten může zahrnovat cokoli od oblečení na ...

Vánoce patří k nejkrásnějším obdobím v roce, ale je také jedním z nejtěžších období pro udržení dobré kondice a zdraví. Jste společensky nejvytíženější, váš volný čas zabírají vánoční nákupy a příprava všeho na velký den. Kila se hromadí a pokrok v plnění kondičních cílů se ztrácí – to je koneckonců důvod, proč všichni v lednu navštěvují posilovnu. Ale nemusí to tak být! Udržováním kondice během svátečního období udržíte krok se svými cíli a v lednu na tom budete mnohem lépe. Zde je našich 5...

Citróny jsou fajn, pomeranče a grepy milujete, ale co když to chce změnu nevíte si rady? Máme pro vás tip, který vám pomůže oživit váš jídelníček, posílí imunitu a hlavně doplní Vitamín C v co nejvyšší koncentraci! Te to YUZU, vitamíny nabitý citrus z Koreje! Chuťově je nejpodobnější grapefruitu a pomeranči. Proč YUZU? Co to vlastně je? YUZU je drobný citrusový plod, který se pěstuje v Asii – hlavně v Japonsku a Korei. Pro své složení a účinky je označován za „Vitaminovou bombu“. Yuzu j...